Udang Saus Tiram Brokoli
Udang matang dalam sembilan puluh detik. Semua bahan lain harus sudah siap sebelum udangnya masuk wajan.
- Waktu
- 15 menit
- porsi
- 3
- Tingkat pedas
- Tidak pedas
- Perkiraan biaya per porsi
- Rp 14.500
Mengandung: Seafood, Kedelai, Gluten
Bahan
Jumlah bahan menyesuaikan otomatis.
- 300 grUdangBelum ada
Kupas, sisakan ekornya
- 250 grBrokoliBelum ada
- 5 siungBawang putihBelum ada
- 1 ruasJaheopsionalBelum ada
- 2 sdmSaus tiramBelum ada
- 1 sdtKecap asinBelum ada
- 1 sdtTepung maizenaBelum ada
- ยฝ sdtMericaBelum ada
- ยฝ sdtMinyak wijenopsionalBelum ada
- 2 sdmMinyak gorengBelum ada
Cara membuat
- 1
Blansir brokoli 60 detik di air mendidih bergaram, angkat, siram air dingin.
- 2
Tumis bawang putih dan jahe cincang sampai wangi, jangan sampai cokelat.
- 3
Masukkan udang, masak sampai berubah merah muda โ 90 detik, tidak lebih.
- 4
Masukkan brokoli, saus tiram, kecap asin, merica, dan larutan maizena. Aduk cepat, tetesi minyak wijen.
Perkiraan gizi per porsi
- Energi
- 222 kkal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 10 g
Dihitung dari tabel komposisi pangan umum dan ukuran bahan rata-rata. Perkiraan, bukan saran medis.
Aku Masak Ini
Belum ada ulasan yang terbit untuk resep ini.